Auch wenn dir die Diskussion um das Zähneputzen genauso wenig Spaß macht wie deinem Kind, solltest du unbedingt darauf achten, dass du seine Zähne regelmäßig reinigst, sobald sich das erste Zähnchen blicken lässt. In den ersten Lebensjahren kannst du entweder einen Fingerling aus Gummi oder eine Lernzahnbürste nutzen, um deinem Kind diese Routine spielerisch nahezubringen. Bis zum sechsten Geburtstag solltest du eine Kinderzahnpasta nutzen, deren Fluoridkonzentration nicht höher ist als 500 ppm. Zwischen dem sechsten und zwölften Lebensjahr sollte die Fluoridkonzentration dann auf 1400 ppm ansteigen.
Im Alter von 0 – 2 Jahren solltest du mindestens einmal täglich putzen, zwischen 2 – 3 Jahren zweimal täglich und anschließend dreimal täglich. Dabei gehst du nach dem KAI-Prinzip vor. Zuerst die Kauflächen, dann die Außenflächen und zum Schluss die Innenflächen der Zähne.
Um dein Kind während des Zähneputzens bei Laune zu halten, kann dir ein bisschen Kreativität helfen. Wenn nicht jeder Tipp für Euch funktioniert, probiert einfach einen der anderen aus – irgendetwas wird funktionieren und es Euch erleichtern, diese neue Routine zu festigen. Folgende Tipps können wir dir empfehlen:
- Sprich mit deinem Kind darüber, was in seinem Mund passiert, wenn ihr die Essensreste nicht wegputzt.
- Putze gleichzeitig mit deinem Kind die Zähne.
- Lass dein Kind deine Zähne putzen, damit es sieht, dass dieser Vorgang nicht schlimm ist. Anschließend putzt du dann seine.
- Kaufe verschiedenfarbige Zahnbürsten und lass dein Kind die auswählen, mit der Ihr seine Zähne putzt.
- Nutze eine Handpuppe zum Putzen.
- Lobe deinen kleinen Schatz, wenn er selbst die Zahnbürste in die Hand nimmt.
- Nutze eine Sanduhr oder eine Zahnputz-App für dein Handy, damit dein Kind weiß, wie lange es noch putzen muss.
- Probiert verschiedene Zahnpasten mit unterschiedlichen Geschmäckern aus.
- Denk dir eine spannende Zahnputz-Story aus, die dein Kind zum Zähneputzen animiert. Beispielsweise kann deine Zahnbürste als Feuerwehr über die Backenzahnstraße fahren, um einen brennenden Zahn zu löschen. Anschließend löscht sie noch einen Brand auf der anderen Seite. Bezieh die Ideen deines Kindes in euren Ritual mit ein. So macht alles gleich doppelt so viel Spaß.
- Gib deinem Liebling die gleiche Zahnbürste wie Mama und Papa. So schaffst du eine Verbindung zwischen deiner und seiner Zahnputz-Routine.
- Kontrolliere die geputzten Zähne mit seinem Lieblingskuscheltier und lobe es anschließend.
- Verteile jedes Mal einen Sticker, wenn Ihr das Zähneputzen geschafft habt. Ein entsprechendes Blatt könnt Ihr an der Badezimmertür aufhängen. Wenn es eine bestimmte Anzahl an Stickern gesammelt hat, bekommt dein Kind eine kleine Belohnung.
- Hört Euch Zahnputzlieder an, singt gemeinsam und verleiht diesem Ritual einen spaßigen Charakter.
- Schaut Euch gemeinsam ein Pixi-Buch an oder lest eine Zahnputzgeschichte.
- Als Alternative zur manuellen kannst du auch eine elektrische Zahnbürste nutzen. Da du bei dieser nicht Schruppen musst, kann sie für dein Kind zu Beginn angenehmer sein.
