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Was bedeutet TOG? Das TOG System einfach erklärt
Der TOG-Wert gibt an, wie warm ein Schlafsack ist – je höher der Wert, desto wärmer. Wähle ihn passend zur Raumtemperatur:
- 0.5 TOG – ab ca. 24 °C (warme Nächte)
- 1.0 TOG – 18–24 °C (milde Nächte)
- 2.5 TOG – 15–21 °C (Ganzjahres-Wert)
- 3.5 TOG – unter ca. 18 °C (kalte Nächte)
Bei 18–21 °C passen sowohl 1.0 als auch 2.5 TOG – je nach Kleidung darunter.
TOG-Tabelle: Raumtemperatur, Wert und passende Kleidung
Raumtemperatur
TOG-Wert
Kleidung unter dem Schlafsack
ab ca. 24 °C
0.5 TOG
Nur ein ärmelloser Body
21–24 °C
1.0 TOG
Body mit kurzen Ärmeln oder kurzer Strampler
18–21 °C
1.0 oder 2.5 TOG
Kurzarm-Body oder Langarm-Strampler (je nach TOG-Wert)
15–18 °C
2.5 TOG
Langarm-Body oder Body plus langer Strampler
unter ca. 15 °C
3.5 TOG
Body plus Langarm-Strampler
Alle Angaben in Raumtemperatur. Schlummersack bietet vier TOG-Stärken: 0.5, 1.0, 2.5 und 3.5 TOG.
Unsere TOG-Übersicht auf einen Blick
Häufige Fragen zum TOG-Wert
Was bedeutet der TOG-Wert bei einem Schlafsack?
Der TOG-Wert ist ein Maß für die Wärmeisolierung: je höher der Wert, desto wärmer hält der Schlafsack. So findest du für jede Raumtemperatur die passende Stärke.
Welcher TOG-Wert bei welcher Temperatur?
Als Orientierung: 0.5 TOG ab ca. 24 °C, 1.0 TOG bei 18–24 °C, 2.5 TOG bei 15–21 °C und 3.5 TOG unter ca. 18 °C Raumtemperatur. Bei 18–21 °C passen 1.0 und 2.5 TOG – die genaue Kombination mit Kleidung steht in der Tabelle oben.
Welcher TOG-Wert ist für das ganze Jahr geeignet?
Für die meisten deutschen Haushalte ist 2.5 TOG der ideale Ganzjahres-Wert (Raumtemperatur ca. 15–21 °C). Für warme Sommernächte empfiehlt sich zusätzlich ein 0.5 TOG-Schlafsack.
Welcher TOG-Wert im Sommer, welcher im Winter?
Im Sommer (ab ca. 24 °C Raumtemperatur) passt 0.5 TOG, im Winter (unter ca. 18 °C Raumtemperatur) 3.5 TOG. In der Übergangszeit liegst du mit 1.0 oder 2.5 TOG richtig.
Gibt es bei Schlummersack Zwischenwerte zwischen 1.0 und 2.5 TOG?
Nein – Schlummersack bietet genau vier TOG-Stärken: 0.5, 1.0, 2.5 und 3.5 TOG. Mit diesen vier Werten deckst du alle Raumtemperaturen ab.
Woran erkenne ich, ob es meinem Baby zu warm oder zu kalt ist?
Als schnelle Orientierung: Fühle den Nacken deines Babys – ist er angenehm warm und trocken, stimmt die Temperatur in der Regel. Schwitzt es im Nacken, ist der TOG-Wert zu hoch; ist der Nacken kühl, wähle einen wärmeren Schlafsack. (Händchen und Füßchen sind oft kühler – das ist normal.)
